11月23日(木)にCHP研究会で開催された口呼吸改善セミナーに参加させていただきました！ | 岡山市北区まき歯科・矯正歯科ブログ

11月23日(木)にCHP研究会で開催された口呼吸改善セミナーに参加させていただきました！

（2023年11月29日更新）

こんにちは！歯科衛生士の田邊です。

先日11月23日(木)にコンベックス岡山で開催されたCHP研究会の口呼吸を改善する方法のセミナーに参加させていただきました。 講師の千谷さくら先生は大阪のなんごうや歯科医院で17年間勤務された後に2021年1月から口呼吸改善を専門とした個人事業をzoomで口呼吸改善個人レッスンや0歳から鼻呼吸に育つためのセミナーや妊娠前からの口呼吸予防セミナーなど様々な活動をされているそうです。 皆さん歯並びやかみ合わせが悪くなる原因は何だと思いますか？ 歯並びやかみ合わせが悪いなる原因は2種類あって遺伝的では30%でその他では70%だそうです。例えば、

①悪い姿勢

②口呼吸

③舌が上顎に付いていない

④舌が出ている

⑤飲み込めが下手

⑥食事の噛み方が悪いなどがあります。

これらを改善することが大切だと学びました。小さい時から改善することにより、歯並びだけでなく病気になりにくい体や『生活の質』を向上することが出来ます。 また、アレルギーのある方は大体口呼吸の方多いそうです。口呼吸を改善し、鼻呼吸になれば

①アレルギーを治す

②唾液の力で虫歯、口臭、歯周病になりにくくなる

③集中力、免疫力アップ→学習能力アップ、感情コントロールが上手

④質の良い睡眠

⑤舌の動きが良い→滑舌が良い

⑥よく噛んで食べたら消化も良いなど様々な良いことがあります。

セミナーに参加させていただいて鼻呼吸すると沢山いいことがあり、トレーニングをすることで歯並びが良くなったり、舌の力がついたり、姿勢が良くなったりすることを学びました。 今回このセミナーに参加させていただく事を 応援、支援してくださった院長先生、直美さんにとても感謝しております！ありがとうございました。 今後とも日々精進してまいりたいと思います！

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