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CHP岡山　スタッフセミナーに参加させてして

(2023/12/01更新)

こんにちは！歯科助手の向井です。 先日岡山コンベックスにて、口呼吸改善専門 「MFT継続率を上げる4つポイント！」というテーマのセミナーに参加させていただきました。 MFTというものをあまり理解していなかったので参加するにあたり少し調べていたものの、実際に専門とされている先生のお話はとても勉強になることばかりでした。

MFTとは歯並びに関係している舌、唇、頬などお口の周りに関係している筋肉を正しく機能できるよう改善していくトレーニングのことです。 舌の位置は本来、上の前歯の付け根から喉の奥の方に舌を滑らせていくとわずかにへこんだ部分があるのでそこに舌を収めるようにし、舌全体を上顎側にくっつけた状態が正しい位置といわれています。 舌の位置が低いと前歯を常に押し続けてしまったり、下顎側に舌をつけて口をあけたままにする癖がつき、口呼吸の原因や顔のゆがみ、たるみの原因など様々な悪影響をおよぼしてしまいます。 舌の位置が低いと飲み込む動作をする時も前歯を押しながら飲み込みます。その時に2kg（2ℓのペットボトルの重さ）の力が前歯を押し出す時に加わることを知り驚きました。毎日このような力が加わっていたら歯が動き、出っ歯や受け口になる原因になってしまうことに納得しました。 舌を正しい位置に戻すためのトレーニングとして舌を使いガムを上アゴ全体にひっつけるというトレーニングを紹介していただきました。 簡単そうにみえましたが、いざ実戦してみるとなかなかガムが思うように広がらず舌の筋肉を上手く使えてないんだなと感じました。

その他にもまき歯科では「あいうべ体操」というトレーニングを紹介しています。 舌を上顎にくっつけるよう常に意識しみてといわれてもつい忘れてしまったりすると思うので、このようなトレーニングをお風呂に入ってる時、ドライヤーしている時など一緒に行うと良いかもしれないですね。

今回のセミナーに参加させていただき、皆さんに分かりやすくお伝えし、実践につなげていただくためには自分自身がそのことについてより深く理解していなければならないなと改めて感じました。 これからも色々な事を学んでいき、精進してまいりますのでよろしくお願い致します。

CHP岡山　秋のスタッフセミナーに参加して

(2023/11/30更新)

こんにちは。歯科衛生士の大田です。

11月23日にコンベックス岡山にて、口呼吸改善専門SmySの千谷さくら先生の『MFT継続率を上げる4つのポイント！』に参加させていただきました。

MFT（口腔筋機能療法）とは、歯列を取り巻く口腔周囲筋の機能を改善する訓練法です。

歯並びに関係している舌、唇、頬などの口腔周囲の筋を正常な環境に整えることです。

MFTの継続には、お子様、保護者、歯科医院の3者の協力のもと2年間で達成するものだそうです。

お口の外側には唇や頬、内側には舌があります。

いつも唇が開いていたり、舌が口からはみだしていたりすると、筋肉の圧力により歯が望ましくない方向に移動し歯並びが悪くなります。

歯の矯正治療を行っても筋肉からの圧力がそのままの状態だと歯が元の位置に戻ってしまいます。

MFTは、これらを防ぐためにも必要な矯正治療の1つです。

何より、正しい姿勢を保つことがお口の習慣として大切とのこと。

MFTのゴールは、

⚫︎舌の先がスポット（上の前歯の歯と歯茎の境目から３ミリ後方の膨らみ）に軽く触れていること

⚫︎歯を食いしばっていないこと

⚫︎口唇（くちびる）が軽く閉じていること

⚫︎正しい嚥下をしていること

今回のセミナーでたくさんの学びがあり、日常生活では姿勢、舌、口唇、鼻呼吸など意識して生活するようになりました。

そして、来院される皆様に貢献できるようこれからも新しい知識をたくさん吸収していきたいと思いました。

このような学ぶ機会をいただき、ありがとうございました。

CHP岡山スタッフセミナーに参加して

(2023/11/30更新)

こんにちは。歯科衛生士の光永です。

11月23日に開催されたセミナーに参加させて頂きました。

今回は「MFT継続率を上げる4つのポイント」をテーマに口呼吸改善専門SmySの千谷さくら先生のを聞くことができました。 まずMFTですが口腔筋機能療法のことで、お口の周りの筋肉(口唇・頬・舌)の機能を改善し、筋肉と機能のバランスを整えるためのトレーニングのことです。

簡単なMFTとして”あいうべ体操”をまき歯科では紹介しています。

MFTは色々な方法がありますが、基本的に簡単な動きのトレーニングが多いです。しかしダイエットや身体の筋トレと同じですぐには効果が見えないことが多くある程度継続期間が必要です。千谷先生も患者様に対して”2年はかかる“とお伝えすると仰っていました。

MFT継続のポイントとしてMFTに取り組む子供とその保護者、そして私たち歯科医院この三者の協力が大切だそうです。 そのためには子供のやる気と三者がMFTについてきちんと理解している必要があるのですが、私自身MFTについてはまだまだ理解を深める必要があると感じていました。したがって今回のセミナーはとても良い機会になりました。

それから千谷先生は口呼吸改善を専門とされていますので、口呼吸のデメリットと鼻呼吸のメリットなどについても学ぶことができました。その中で1番驚いたのは妊娠中のお母さんの身体の歪みで赤ちゃんが口呼吸になってしまう可能性があるということでした。私自身2児の母なのですが、そのような話は聞いたことがなかったので、もっと早く知っていれば…と感じました。 同じような思いをするお母さんが少しでも減るように正しい知識を身につけ、皆様にお伝えしていけたらと思っています。

これからもより一層精進して参りますので、よろしくお願い致します。